Fio dental e escovação: saiba como deve ser feita sua higiene dental diária

Assim como a escovação, o uso de fios dentais é essencial para evitar inflamações, cáries e também o mau hálito

Um belo sorriso nunca sai de moda! Por isso, ainda que para muitos, seja considerado a parte “chata” da higiene bucal, o uso diário do fio dental é fundamental para manter a saúde bucal em dia.

O fio dental tem um papel essencial para evitar o desenvolvimento de inflamações na gengiva, sangramentos, inchaço, além de ser um aliado na prevenção de cáries e do mau hálito.

Para quem tem preguiça, a boa notícia é que utilizar ao menos uma vez ao dia, preferencialmente após a janta, já é suficiente para diminuir significativamente a quantidade de resíduos entre os dentes e, assim, evitar a formação de placa bacteriana e outros males indesejados.

Ainda assim, mesmo que seja feito apenas uma vez ao dia, a ordem da limpeza não deve ser ignorada. O fio dental deve sempre vir primeiro, removendo os restos de comida acumulados durante o dia. Na sequência, a escova retirará as possíveis placas em todos os dentes. Vale lembrar que, assim como as demais etapas, é importante retirar com água toda a pasta de dente após a escovação.

Como escolher

Para aqueles que têm os dentes mais “apertados”, fios dentais de monofilamento são uma ótima opção, já que não se rompem facilmente. Por outro lado, os fios de multifilamento — feitos de nylon — são ideais para a retirada mais fácil de bactérias, já que possuem “cordas” que se abrem facilmente com o uso.

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