Imigração japonesa: das artes marciais à filosofia de vida

Dia 18 de junho marca os 113 anos da chegada dos primeiros imigrantes japoneses ao Brasil; país reúne a maior população nipônica fora do território asiático

Dia 18 de junho comemora-se o dia da Imigração Japonesa no Brasil, data que marca os 113 anos da chegada dos primeiros imigrantes japoneses em solo brasileiro. O dia é importante na relação Brasil-Japão e merece uma celebração digna dessa interação que traz muita riqueza cultural e espiritual para o nosso país. Das artes marciais à filosofia de vida, recebemos diversas influências importantes da cultura nipônica e que atualmente já se incorporam aos costumes dos brasileiros.

Você sabia que o Brasil é o lugar que concentra a maior população de origem japonesa fora do país asiático? Isso mesmo, milhões de descendentes japoneses não nascidos no Japão, escolheram o nosso país para estabelecer residência, trabalhar, e criar as suas famílias, cultivando e promovendo o melhor das duas culturas.

Acredita-se que as artes marciais tenham sido o primeiro elo estabelecido na integração entre os povos. A prática das artes marciais foi capaz de quebrar barreiras linguísticas, facilitando assim a comunicação e o intercâmbio cultural entre os brasileiros e os primeiros imigrantes japoneses do país. Atualmente, pode-se dizer que o Brasil é um dos maiores representantes da essência das artes marciais japonesas, principalmente, se considerarmos o Judô e o Jiu-Jitsu, que são altamente disseminados no Brasil e que de fato, demonstra que os aspectos mais gerais da cultura japonesa estão incorporados à cultura e ao cotidiano do brasileiro.

Atualmente, talvez a influência da cultura nipônica mais importante para nós, ocidentais, sejam as filosofias japonesas para uma vida mais plena e significativa. Portanto, esta matéria especial sobre a Imigração japonesa! Das artes marciais à filosofia de vida, pretende servir de inspiração para qualquer um que deseja obter um estilo de vida permeado por maior equilíbrio físico e emocional. 

Se identificou? Então continue a leitura porque agora, nós vamos listar 10 dicas para transformar a sua maneira de encarar a vida, facilitando a compreensão do propósito de vida, da felicidade e da saúde em sua plenitude. Confira:

1. Wabi Sabi: Admire a Imperfeição:

Essa filosofia celebra as imperfeições da vida. Afinal de contas, somos educados e treinados para sermos perfeitos em cada passo que damos. A partir dessa perspectiva, um vaso de flores murchas é tão bonito quanto um vaso de flores recém colhidas. Ou seja, o Wabi Sabi nos ensina a apreciar as nossas formas físicas, seja uma cicatriz, linhas de expressão, sardas ou cabelos grisalhos, como elas são.

No mundo ocidental, muitas vezes somos obcecados pela simetria e pelo padrão de beleza estipulado pela sociedade e pela mídia. É difícil se olhar no espelho, ver uma espinha no rosto e não disfarçar com um corretivo.

A busca pela “beleza ideal” é ilusório, porque a perfeição é passageira. Num simples passeio podemos observar e admirar toda a imperfeição da natureza. Então, não se compare aos outros e pratique a aceitação sempre que se olhar no espelho. Ame-se por completo com todos os seus defeitos, virtudes, feridas e medos. A sabedoria não requer perfeição.

2. Gaman: Viva com Grande Resiliência

Quando algo inesperado acontece você mantém a tranquilidade ou costuma perder o controle? Gaman nada mais é do que a capacidade de suportar, permanecendo calmo, paciente e resiliente. Dependendo da situação, os japoneses preferem aguardar e permitir que a tempestade passe, suportando silenciosamente as mudanças ao longo do curso.

Ao deixar as situações desagradáveis exatamente como estão, entre outras coisas, evitamos o sofrimento inútil, os sentimentos ineficazes de culpa e a teimosia dolorosa. Quando a poeira baixar, aí sim é o momento de se concentrar em soluções para os problemas. Ou seja, não gaste energia para reclamar de alguma coisa que não pode ser mudada. Lembre-se: Não há sofrimento que dure para sempre e eles nos tornam mais fortes e conscientes.

3. Eiyoushoku: Nutra seu Corpo

Já diz o velho ditado: “O intestino é nosso segundo cérebro”. Portanto, mantenha sua geladeira abastecida com alimentos nutritivos e saudáveis. A culinária japonesa é recheada de alimentos ricos em nutrientes, como algas marinhas, arroz, macarrão, chá verde, especiarias como gengibre e açafrão, além de vegetais coloridos. Não é por acaso que o Japão detém as menores taxas de obesidade do mundo e um dos maiores índices de longevidade de toda a humanidade. Mas somente uma alimentação saudável não basta, é fundamental praticar atividades físicas regularmente.

4. Kiotsukete: Aprenda a se Cuidar

Não se sinta constrangido em deixar de lado as pessoas negativas da sua vida. Valorize mais as coisas boas e separe um tempo para descansar, recarregando as suas energias. Acredite nos seus instintos e lembre-se do que a comissária de bordo, em sua última viagem aérea, ensinou: Se necessário, coloque a máscara de oxigênio primeiro em você antes de tentar ajudar os outros a usá-la.

5. Ganbatte: Sempre faça o melhor

Exige tempo, paciência e muita concentração para usar o melhor da sua capacidade todo o tempo. Apesar de difícil, acredite, os resultados vão superar as suas expectativas e você vai perceber que pode ir além do que você pensava ser capaz. Por isso, dê o máximo de si em tudo que se propuser a fazer. Ou seja, chegue na hora certa e o mais importante, seja você mesmo sempre. É um “esforço” que inspira e recompensa.

6. Kaizen: Melhore Continuamente

As filosofias Ganbatte e kaizen andam lado a lado e se complementam. É importante ressaltar que por mais que você se dedique a dar sempre o melhor de si, nunca será possível alcançar o seu verdadeiro potencial todo o tempo. Sendo assim, não importa o tamanho do seu sucesso, é sempre possível melhorar como ser humano, bem como a sua performance no trabalho, contribuindo assim para uma vida mais plena, próspera e feliz, em todos os aspectos.

7. Shikata ga nai: Aceite o que Não Pode ser Mudado

Shikata ga nai é uma expressão típica da cultura japonesa. Afinal de contas, as coisas são como são e nem sempre temos controle sobre as nossas vidas, ou habilidade para promover as mudanças necessárias. Precisamos ser conscientes de nossas possibilidades e responsabilidades, tendo em mente que nem sempre temos capacidade para mudar a realidade, ou para lidar com todos os fracassos e nem as frustrações das nossas vidas.

Precisamos saber quando lutar e quanto é a hora de desistir para, assim, podermos ir além e seguir em frente. Shikata ga nai é fascinante pois permite dar peso, esforço, empenho, suor e o melhor de si, sempre que valer a pena. Ao mesmo tempo, oferece uma visão sábia para nos conformar e deixar rolar sem resistência, fluindo da melhor forma possível em situações que fogem ao nosso controle e que infelizmente, não podemos fazer mais nada para mudar alguma coisa.

8. Yuimaru: Cuide do seu Círculo Interno

Essa filosofia foca nas pessoas que você se relaciona. Procure sempre valorizar e cultivar relações interpessoais com pessoas positivas e amorosas. Faça o que estiver ao seu alcance para estreitar o contato com quem te faz feliz, mesmo que essas pessoas estejam distantes ou morem longe. E mesmo que sejam poucos, abra o seu coração e não tenha receio de mostrar vulnerabilidade na frente deles. afinal de contas,  eles precisam conhecer a sua essência, com todas as suas conquistas, fracassos e sonhos.

9. Kansha: Cultive a Gratidão Sincera

A gratidão não significa trocar presentes caros. Ou seja, um sorriso sincero e reconhecimento, são gestos suficientes para demonstrar carinho e afeto. Juntar-se a uma causa que você acredita. Ajude amigos e familiares, dessa maneira, vai permitir que outras pessoas o ajudem também. Propague a sinceridade em todas as suas ações e quando algo de bom acontecer em sua vida, seja realmente grato.

10. Osettai: Seja Útil aos Outros

Osettai refere-se a importância da hospitalidade e amabilidade. A filosofia sugere compartilhar o seu conhecimento com as pessoas ao seu redor. Nós sempre temos algo bom, ou extraordinário, para compartilhar com o próximo.

Então, espalhe sentimentos verdadeiros e não perca a oportunidade de dizer ao seu colega que ele fez um ótimo trabalho hoje, ou que a sua avó é ótima em tricotar, ou ainda, que o almoço da sua tia estava delicioso. Enfim, sempre que você perceber alguém se dedicando em fazer algo com excelência, não deixe de elogiar. Além de receber gratidão em troca, você contribui para a melhoria contínua do outro!

Incrível não é mesmo? 

Conta para nós, você gostou do artigo: Imigração japonesa! Das artes marciais à filosofia de vida? Já está preparado(a) para incorporar alguma, ou todas, as filosofias de vida indicadas acima ao seu dia a dia? Aproveite e compartilhe a sabedoria da cultura japonesa com os seus amigos e familiares. As filosofias e o estilo de vida oriental podem servir de inspiração para a transformação de alguém do seu círculo de relacionamentos que almeja melhor qualidade de vida e que busca o propósito na vida.

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