Como manter a pele hidratada com o frio?

Ainda que a pele resseque naturalmente em temperaturas mais baixas, cuidados com tempo de banho, cremes hidratantes e alimentação podem contribuir para mantê-la bonita e saudável

Com a chegada do outono, as temperaturas mais baixas requerem um cuidado ainda maior com a pele. Com o clima mais frio e pouca umidade do ar, é comum que aconteça um ressecamento e descamação, gerando um grande incômodo em grande parte das mulheres, principalmente. Mas pode ficar tranquila: alguns cuidados básicos do dia a dia podem contribuir para uma pele bonita e saudável.

Mantenha a pele hidratada

Cremes hidratantes são ainda mais fundamentais para essa época do ano. Por isso, escolha o que for mais adequado ao seu tipo de pele e aplique, ao menos, uma vez ao dia. Outra alternativa para quem quer evitar o ressecamento, é adicionar os óleos corporais na rotina de beleza. Vale lembrar que é importante não esquecer de hidratar, também, os lábios

Beba água

A recomendação de tomar muita água não vale apenas para dias quentes, muito pelo contrário. Ainda que o corpo não perca tanto líquido por meio da transpiração, é comum que perca mais líquido devido a baixa umidade. Além disso, a água também é responsável por aumentar a elasticidade da pele. Para quem tem dificuldade de ingerir líquido com o frio, a dica é apostar em chás quentes, com sabor de sua preferência.

Não esqueça do protetor solar

O mesmo vale para o protetor, que não deve ser utilizado apenas no verão. Mesmo no inverno e sem o sol aparente, os raios ultravioleta ainda passam e podem causar os mesmos danos do calor. Além disso, durante as temperaturas baixas, você pode optar por protetores com maior fator de hidratação.

Cuide com os banhos

Apesar de relaxantes, banhos muito quentes e demorados retiram a oleosidade natural da pele, deixando-a mais, assim, ressecada. Por isso, a recomendação é não exagerar na quantidade e tempo dos banhos, além de evitar o uso de buchas, que também são prejudiciais para a hidratação do corpo.

Cuide da alimentação

Manter uma alimentação saudável também é um meio eficaz para uma pele hidratada. Ainda que seja um processo de cuidado contínuo, a ingestão de legumes, hortaliças, frutas e vitaminas diariamente podem desacelerar o envelhecimento da pele. Peixes, vegetais alaranjados, azeites extra virgem e abacate, são alguns alimentos ricos em vitaminas e gorduras boas que ajudam na hidratação.