Como deve ser o cuidado com a pele na terceira idade?

Além de limpezas e cremes, a ingestão de líquido e uma alimentação equilibrada são componentes fundamentais para a saúde da pele em idosos

As chamadas linhas de expressão, manchinhas no rosto e as rugas, são alguns dos primeiros sinais do envelhecimento. Com o passar dos anos, é natural que a pele mude e perca alguns nutrientes, como o colágeno e a elastina. Por isso, seja por uma questão de saúde e também de estética, manter uma rotina de cuidados é fundamental para retardar o processo de envelhecimento e manter a pele com um aspecto saudável.

Em primeiro lugar, é importante reforçar que adotar alguns hábitos e, até mesmo, deixar outros de lado, é primordial para quem deseja uma pele bonita. Banhos quentes e demorados são grandes responsáveis pelo ressecamento e prejudicam a saúde da pele, assim como o uso de cigarros e álcool, que estimulam a formação de radicais livres.

Já a ingestão diária de líquido — cerca de dois litros por dia — assim como uma alimentação balanceada, com consumo de frutas, legumes e verduras, são essenciais para manter a hidratação e fornecer outros nutrientes e antioxidantes responsáveis pela recuperação da pele.

Por outro lado, isso não significa que os cosméticos devam ser esquecidos. Ainda que não haja luz do sol aparente, o uso diário do filtro solar é essencial para evitar aparecimento de manchas, câncer de pele e outros sinais do envelhecimento. Além disso, produtos compostos com ácidos como o retinóico, glicólico, telúrico e, principalmente, com antioxidantes, como a vitamina C, possuem grande atuação no combate aos radicais livres, responsáveis pelo envelhecimento celular.

Rotina de cuidados com a pele para idosos

Em geral, limpezas de pele são excelentes aliadas também na terceira idade, já que retiram as células mortas, promovem a renovação celular e possibilitam mais elasticidade à pele. Contudo, no caso dos idosos, procedimentos de esfoliação só devem ser feitos com solicitação médica, já aumentam o risco de traumas em razão da pele mais fina. 

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Limpe a pele

O primeiro passo para qualquer limpeza, é a própria higienização do rosto para retirar qualquer resíduo que possa ter na pele. A recomendação é usar um sabonete neutro e sem álcool, a fim de não agredir ou causar alergias. Além disso, é possível aplicar água micelar utilizando um pedaço de algodão. Vale lembrar que a limpeza é importante fazer ao acordar e, também, antes de dormir.

Use máscaras ou cremes hidratantes

Aqui, a dica é escolher o produto mais indicado para seu tipo de pele, seja ela mais oleosa, ressecada ou até com pequenas manchinhas, uma vez que as máscaras podem suavizar alguns aspectos mais marcados no rosto. Para os cremes, a indicação são os próprios para anti-idade com substâncias antioxidantes.

Não esqueça do protetor facial

Para finalizar a rotina, não se pode esquecer do protetor solar, fundamental para peles maduras, uma vez que contribui para evitar o surgimento de marcas no rosto. Deve ser aplicado em todo o rosto, sem esquecer do pescoço. Além disso, o filtro deve ser usado, ao menos, duas vezes ao dia.A Nissei possui uma variedade de produtos dermocosméticos para pronta entrega ou manipulação, todos feitos de acordo com a necessidade de cada cliente. A água micelar Nívea, por exemplo, sai por apenas R$24,90. Para mais informações, procure a unidade mais próxima ou acesse nosso site.