Novanoite Melatonina

A melatonina é um hormônio produzido naturalmente pelo corpo humano, e uma de suas funções básicas é a indução ao sono. É ela que sinaliza ao organismo sobre quando é dia ou noite, sendo responsável por regular o relógio biológico do sono.

Por ser um hormônio associado ao ciclo do sono, a melatonina pode auxiliar na regulação do sono e, consequentemente, ajudar a dormir mais facilmente. Essa substância é produzida pela glândula pineal quando está escuro, porém algumas pessoas não conseguem produzi-la na quantidade ideal e isso pode impactar principalmente a qualidade do seu sono.

A importância de ter um sono regulado, existem muitos benefícios de ter um sono regulado, os principais são:

Reduzir o risco de problemas de saúde;

Reduzir o stress e melhorar o humor;

Pensar com mais clareza;

Se relacionar melhor com as pessoas.

Modo de Usar:

A melatonina é de uso noturno, e deve ser tomada antes de se deitar.